FitPath AI Core Capability
Seguimiento de Sobrecarga Progresiva y Fuerza
Registra cada repetición y observa la evolución de tu fuerza y volumen total con gráficos claros.
Khoa học vận động cá nhân hóa
Cơ chế hoạt động thực tế
La sobrecarga progresiva es el pilar de la hipertrofia. FitPath elimina las dudas sugiriendo el peso y repeticiones ideales para cada sesión según tu historial.
Cơ sở khoa học
Fundamentado en la investigación científica moderna sobre hipertrofia y adaptación neuromuscular.
Điểm nổi bật chính
Estimación automática de 1RM con fórmulas validadas tras cada serie
Control de volumen semanal para evitar series basura y sobreentrenamiento
Alertas de récords personales (PR) para mantener la motivación alta
Gráficos visuales de progreso a 30, 90 días y evolución histórica