Sàng Lọc Thể Trạng
Tính Chỉ Số BMI & Cân Nặng Lý Tưởng
Tính chỉ số khối cơ thể (BMI) theo chuẩn Châu Á (WPRO) và WHO, phân tích tỷ lệ eo/chiều cao WHtR và xác định dải cân nặng lý tưởng theo Devine, Robinson.
1Thang đo
Chiều cao175 cm
cm
Cân nặng72 kg
kg
tuổi
Vòng eocm
cm
BMI
23.51kg/m²
Tiền béo phì / Thừa cân
Chuẩn Châu Á (WPRO)
<18.518.5–<2323–<25≥25
Có xu hướng tích mỡ nội tạng. Cần đánh giá thêm tỷ lệ vòng eo và mỡ cơ thể.
Tỷ Lệ Vòng Eo / Chiều Cao (WHtR)Không tăng nguy cơ
0.457
Vòng eo nên nhỏ hơn một nửa chiều cao (WHtR < 0.50) để kiểm soát nguy cơ mỡ nội tạng.
Cân Nặng Lý Tưởng (IBW)
68.7 – 70.5 kg
+1.5 kg
Đưa kết quả này vào ứng dụng FitPath
Tự động tính bài tập theo thiết bị bạn có, cá nhân hóa thực đơn và nhận hướng dẫn từ huấn luyện viên AI 24/7.