FitPath AI Core Capability
Planejamento Nutricional e Metas de Macros
Metas calóricas e divisão de macronutrientes calculadas conforme seu metabolismo e composição corporal.
Khoa học vận động cá nhân hóa
Cơ chế hoạt động thực tế
Resultados duradouros vêm de consistência nutricional. O FitPath AI calcula seu gasto energético total e ajusta os macros para queimar gordura preservando a massa magra.
Cơ sở khoa học
Alinhado às diretrizes científicas da International Society of Sports Nutrition (ISSN).
Điểm nổi bật chính
Aporte proteico otimizado (1.6 a 2.2g/kg) para preservar massa magra
Déficit calórico seguro e sustentável (300 a 500 kcal)
Distribuição flexível de refeições adaptada ao seu dia a dia
Recálculo periódico conforme seu peso e composição evoluem