FitPath AI Core Capability
Planos de Treino Personalizados com IA
Rotinas de treino elaboradas conforme sua disponibilidade, equipamentos reais e objetivos com periodização inteligente.
Khoa học vận động cá nhân hóa
Cơ chế hoạt động thực tế
O FitPath AI calibra exercícios, volume e intensidade com base no seu nível e rotina. À medida que você treina, o algoritmo ajusta as cargas para evitar estagnação e lesões.
Cơ sở khoa học
Baseado em tensão mecânica progressiva, faixas de volume hipertrófico e recuperação neuromuscular.
Điểm nổi bật chính
Adaptação flexível de equipamentos: academia completa, halteres em casa ou calistenia
Periodização baseada em evidências para hipertrofia, força ou emagrecimento
Feedback de fadiga: redução automática de carga em dias de cansaço acumulado
Demonstrações em vídeo com técnica precisa e cadência de execução